Antu zeigt euch wie ihr eure tiefen Nackenmuskeln trainiert.

Zum Abspielen des Videos klickt bitte auf folgenden Link: Anti- Schildkrötenhals

• gegen Nackenschmerzen
• zur Verbesserung der Halswirbelsäulenstabilität
• Rückenlage
• Hals wird leicht angehoben- das Kinn wandert zum Brustbein
• Position wird statisch gehalten

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